WIEK A SPORT

Czy wiek ma znaczenie? Pytanie, które wielu sobie zadaje stając u bram sportu, gdy ma na karku już trochę lat i nigdy wcześniej nic nie robiło … Odpowiedź na to pytanie jest prosta. Jeśli nie czujesz żadnych dolegliwości, skontaktuj się z lekarzem, wykonaj podstawowe badania, na wizycie po analizie jeśli nie ma przeciwwskazań, można zabrać się do roboty. Ale, nie tak od razu. Nic nie robiłeś całe życie (takie tam granie w szkolnej drużynie się nie liczy), proponuję zwrócić się do odpowiedniego fachowca, z odpowiednim stażem.  Jest wielu „trenerów personalnych”, ale Ty wyczujesz i dobierzesz sobie swojego, ponieważ trenera dopasowuje się pod zawodnika (idąc dalej, człowieka chcącego poprawić i utrzymać w dobrej kondycji swój stan zdrowia) nigdy odwrotnie. Nigdy nie jest za późno 😉

wiekNapisz do autora : telpol@onet.pl / Kuba

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany.